10月６日水曜日は あっちゃんと楽しいー........

みなさん

気軽に気ままにRAW FOODの試食会！一緒にいかがですか？

１０月６日　水曜日
１８時 OPEN / 19時START
一人　２５００円
dj shinmi

MENU
☆　みんなで作ろう！いろいろドレッシング　３〜５種
☆　お楽しみデザート　ムースタルト　
☆　その日のくだもの＆やさいのスムージー
☆　パスタor うどん
☆　その他　あっちゃんのひらめき　きらめきにおまかせ！


そして、モニターを募集しています！　例えば、今日から朝だけRAW FOOD
3週間一緒にしてみませんか？毎日でもOK!
そして来月になったらどんな変化や体験があったか
いろんなお話をみなさんでしていきませんか？
１週間でもOK!
次回のきままにRAW FOODの会は　１１月１０日水曜日です。
　
気軽に、きままに、いろんな形でさまざまにみなさんで
いい音楽と
いい空間の中でRAW FOODをみんなでたのしみましょ！

予約メールください、
予約返信がおそくなりましてもカウントしてますので
ご了承くださいめせ。　　


メイ

１０月６日 水曜日

アッちゃんの　ローフード教室＆試食会

ローフードは９月８日水曜日　本気ラブより私自身のからだを実験台に
朝、昼兼用に一食、毎日食べています、

りんごにバナナ、キャベツ、モロヘイヤは私の必需品でとにかく
簡単！ってのが最高！なのですがここからレパトリィー一人で試行錯誤するより
たくさんの方と、と思い
またまた、アッちゃんに来た頂ます！ので皆様もいらしてください。


１０月６日　水曜日　　　次回は１１月３日　水祝日

１８時open １９時start
一人　２５００円
材料費がその時期のものになりますので、
プラス材料費がかかる場合もありますが、ご了承ください。

飲みながら、ダンスしちゃいながら、ローフード教室もありながら
試食しながら、お話しながらと
楽しく、気軽にみなさんとできたらなって考えてます。
尚、
ローフードでスープやローフードでデザートなどなど
食べたいし、
もっと、もっと知りたいもっとローフードを勉強したい方、いらしたら
一緒にアッちゃんの講習会をしたいと考えておりますので是非私と一緒にうけませんか？
メール連絡、気軽にください。ね。


よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メイ

さてさて

すばらしい名月をきたいしながら　お昼すぎから天気予報はばっちり
大当たり
満月さんはお休み、でもうっすら雲の上から光ははなっていた
雲の上はきらきらお月様なんだろうな〜

いい秋のはじまりだね。

今年の夏の猛暑にエアコンなしで生活できた自分の身体の細胞さんに感謝して
読書の秋、ヨガの秋、ねむい秋をおもいきり又楽しもうと思っています。

なんといってもリアルクラブタイムの秋！
踊れる秋！

では！又皆様　フロアーでお会いしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メイ

やもちゃん

うちのやもちゃんは
どっかに行ってしまいました。

おかあさん　おとうさんに会えたかどうか？な

又会おうね！　やもちゃん。
ありがとう。

ひらめく

すっかり、空が秋になりました。
一番すきな季節。

みちをきりひらくには、時間といい道具が必要と
わかってきた
時間は鍵
深めていくのにもコツコツと時間がいる。

楽しい時間がすぎていくと自分がなくなっていた、　一瞬ふっとわれにかえる

かなりまだまだ自分のかってなきめつけている心に観念がある。
シャリ　シャリ　ダンシャリ　グ〜ソク！

と心に言い聞かせて。

秋は眠い。