5月 ピクニック日和

ハ〜ルハ〜ル？あれ〜〜？なつ？
あれあれ？

みなさま
お元気ですか？

はるの陽ざしがまぶしく
緑が綺麗な季節ですね




ピクニックでーす





子供達も一緒に
外遊びが一番きもちい
季節

五月晴




くだもの
パン
ソイペースト
おにぎり持って集合‼️

大下先生講演会 食と農へのいざない

『激動のこの年これからこうなる！夢をもって上手に生きよう』

5月20日（水曜日）

午後3時～6時

会場
名古屋市中区新栄2―1―9
雲竜フレックスビル西館B2F
マクロビレストラン『Vｉo』
052―737―7739

入場料３０００円

会を重ねることで多くの情報を提供して頂いている大下先生、私達の意識が上がる度にそれに答るように凄い情報を惜しげもなく提供して頂いています。
食のこと、農のこと、社会、経済の最新の本物情報をみなさんと共に共有出来ればと思います。

まずは食と農ですね！

自分の食べ物はできるだけ自分で作る。

自給していて良かったという時が来ます。

本当は来ないのがいいのですが！

大下伸悦先生のグリーンオーナークラブはこちら
http://www.gop55.com/
申し込みはこのメールでお願いいたします。


みなさまおこしいただく事楽しみにお待ちいたしております
宜しくお願いいたします

当日２０日水曜日は入場
ご予約になりますので
mail [e-mail]

tel[phone] vioまで

宜しくお願いします

メイ

ごくんなし

最近は

お食事会などでも

ごくんなしは何がありますか？

できますかー？と

ちらほら

質問をされます

基本なるべく

ニンニクは

後ずけの料理にしていますが

中には、はじめから入っている

ものが、あります。


たとえば

大豆ミートのからあげ

や、グリル野菜など、、、

前もって

言っていただけると助かります

宜しくお願いします〜


メイ

4月 春のハーモニープレート

みなさま

こんにちは

VIOにて4月は葉物達の大集合

なんで、デトックスにもなる

葉物達のハーモニープレートに

しましたぁ！！！



フレッシュグリーンサラダ

トマトプチトマトの生パセリのマリネ

青菜のしょうがの和えものて

ネギ キクイモ パプリカ ズッキーニ
キノコ達の
ローズマリーグリル

キャベツ甘梅酢添え
唐揚げのネギ甘酢

白米玄米マーブルライス

めかぶの出汁赤みそ汁




こちらになります


よろしくお願いします！

葉物たちのハーモニーです

よく噛んで

食べようね！！！

元気に

笑顔に

感謝し

ありがとうみなさま

ありがとうわたし


メイ

春 はる

みなさんこんにちは

春のにおいのするこの季節

いかがお過ごしでしょうか？

お花見ですか？

なばなの黄色もほっこり

しますね




うちの庭のな花です

サラダやお味噌汁に浮かべて

VIOでも活躍中です〜

かわいいきいろ

Gジャンやジャケットもなんだか

黄色いものを取り入れたくなる

のです〜

葉物たちが

とっても元気！！！ミドリが

目を癒してくれますね




庭のリーフレタス

冬の雪をこえたネギ

セイショウ5号も花を咲かせました

かわいいーね～

水菜はもぅ

えたいのしれないものに

なっております




葉物たちに水をあげながら

相変わらず私は

ツマミながら食べています

においも高いあまーい

へびいちごチャン！



バージョンUPしてる気がします

又実がなるのかしら？

楽しみにしてるね！


私の庭の中継でした〜


ありがとうございました


メイ