食の細道

みなさまこんにちは！

お天気はなんだか曇り空

すっきり、さっぱり、とした食がすすみますね

アップルビネガーやワインビネガーで葉っぱさんなどで

すっきりサラダやスティックサラダが

我が家では連日でています。


３歳のチビは、マヨにうめしょうをいれてごまをふりかけ

たものを、スティックしてうまいっうまいっ！って

食べてます。


日々の何気ない幸せは、家庭や友人との食から産まれている

気がします。

からだも心もさっぱりと！

今日も笑顔で一日すごすよー！！！！！！！！！！

今日は何たべたいかなー？？？？

ありがとう。

有機的組みかえ

自分自身が有機的組みかえ的な生活を

していけば、自然にまわりが有機的になる。

そして、又強く自分にイメージを持つ。

念じる。

イメージをアップさせる！

食も生活も　自分を。

もとめれば、かならず自分の作った世界が現象として現れてくる

信じる。

信じきる。

家族は私の見方である、いつでも、どんなときも。

自分に感謝。

ありがたい、しあわせです、サイコーの私。

うれしいー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

今日もいい一日を！

今日も楽しく！

今日も明るく！


ありがとう！太陽さん。気持ちいいです！

メイ

レシピのない 料理教室 マクロビ編

５月１５日　水曜日　１５時から

料金は３５００円から４０００円
その時の材料によります。

マクロビ　vioのメニュー　プレートのご飯

どのように、作っているのか？　　

さあー興味のある方は、一緒に作って食べましょう！

メニュー

玄米ご飯

お味噌汁 or スープ

メインはなにがいいかなー？？？　車ふカツか、コロッケか？

副菜を２種です！

レシピはありません。

ん？ なかなか 返事が。

ネェ ママ？
【ワタシへ】

又私を一人にするの？！！

と、ムスメの結がいいます。

それは、幼稚園に、入園式を終え
まだ、二日目。

帰り道の、車の中で。

なんか、こころに刺さる言葉使い

初めての体験。

ん？なんだか、わたしの心苦しい

感情が？何だ？これ？

と、少しそらして

楽しそうに外で遊んでたよね？

おやつも食べたよね？お友達と？

とか、いろいろ私も質問を投げかける

どうも、私を置き去りに。と

思っているみたいだなぁ。

遊んでくれる、先生は

いっぱいいるんだけど。とだけ

言われ。

楽しいでしょ？声がきこえてたよ。

ぜんぜーん。と答えが投げらるが

ひるむな、私！と思いながら

可愛い幼稚園バックを見せて

明日も、いっぱいあそぼーねーと

きをそらす。

今は、キッチンで一緒に野菜切りや

お弁当に、ごはんをつめて

公園で、食べるのが、ハヤリ！

これが、なかなかまださっむーい

苦笑 ^o^

でも、かわいいなぁと

ながめながら、時間を、今しかない

思いを大切にしたいなって

感じています。

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

春のにおいや、お花たちと語り

あったりして、ムスメは自分の世界があって

このまんま、でいいよ。

このまんま、大きくなって欲しいなぁ

って思いながら。

ありがたいなぁーって

感じております。

感謝。

春 ら ら ら

はる ラララー^o^

新学期、新入学の季節

サクラも舞、散り 日本の春

の訪れ

みなさま、どうお過ごしでしょうか？

心、新たに みもひきしまる

春の、寒さにそぅ、感じております。


野菜さん達が、

青く目立つものが

葉のものが、美味しくいただける

時期、後は、ワカメやメカブ

がでてきました、

やはりこちらも、海の葉ですね。

腹八分目で。

一汁一菜で。

毎日のごはんとお味噌汁を

美味しくいただきましょう。


食べものは、エネルギーです

VIOでの、ディナープレートは

葉ものが、中心の

献立になっております。

よろしくお願いします。

メニュー

な花の胡麻和え
ひじきの煮浸し
春野菜のマリネ
揚げものor 焼き物
ごはんにお味噌汁

900縁

水曜、木曜日は、18時より

レストラン営業しております。

よろしくお願いします。