富士マッサージ 都也子さん

つやこさん
大好きです。つやつやっ〜つやこさんが
DAISUKI~~~~~~~~~~~!!!!!

つやこさんのまかない　おいしい〜
いつも暖かいつやこさんの笑顔で元気がでます。
本当　近くに一緒に住みたいくらい好き。
料理が又すばらしい！！！
毎日従業員のまかないを作ってみえて
のぞきにいきます、で　ずうずうしくいただきます
従業員の方が、うらやましい〜
母の愛情いっぱいのご飯は一番ですね。
なににも代え難い、心までも満たされます。
いろんな事をたくさん教えてもらいます、私の心の師匠です、
この前は、人参、ごぼう、まいたけのてんぷら、
山盛りのサラダ　からあげ　おろし大根
お正月みたいにたつくりもあって、激おいしい！
大盛りタッパーに
いただいちゃって　わあ〜これは、うちのスタッフと食べましょう〜
カルシウム！！ありがとうございます！！つやこさん。LOVE
又行きま〜す！



　

正しく美しくなる食事会 VOL.4

正しく美しくなる食事会　VOL.4

日時：6月２３日　月曜日
　　　８時〜１０時半
　　　お一人様１５００円　　　完全予約制　

　　　音楽　　　　　　　松本ひろみさん
　　　生花アレンジ　　　熊沢美貴さん
　　　料理　　　　　　　重田牧子さん＆メイ　

お料理の説明をさせて頂きましたら、
名古屋市北区黒川臼田薬方オーナー　臼田りかこさんに
食事に対する身体への効能を説明させて頂きます、個人的にも
もし、聞きたい事などあったら直接お話していただいてもいいです。

前回
お米は、春日井で農家を営むクレバヤシさんより提供して頂く
香り米と知多産のオーロラ米、近江玄米を使って、足助に住むBAND MORNINNG SETの、のり君あすかちゃんより山の澤の水をいただいて、
（すばらしいお水です）
お粥をつくらせてもらい、
長皿：生黒大根、生人参、生とうもろこし、酢のジュレかけ
　　　きゅうりうめ味噌あえ、
丸皿：わかめと人参の葉サラダ　
お汁：あおさと　大根菜人参菜入り
甘味：黒ごまとうふ　麻の実クッキー　黒糖シロップかけ
お茶：よもぎ茶

愛知県でできた野菜達を中心に　玄海のお塩（対馬の橋本さん）
わかめは長崎（対馬の橋本さんの奥さん方の長崎の海で採れたてのもの）
を仕入れ、向き合ってできました、ありがとうございます。

毎月、満月の４日後を正しく美しくなる食事会とさせて
いただいてます、
私は、働いていて夜になぜこのような食事がたべにいけないのか？
ないのかな〜？と思い　それがきっかけで初めさせてもらいました。
又お一人でも、友達とでも、いらしてください。

これで三回目の食事会ですが、来て下さった方々、友達、家族に
感謝します、いろんな繋がりや、玄米生産者クレ君の顔も紹介できた事
（春日井のクレバヤシさん）も含め食べてもらえた事や、
奇麗にお花をいけてもらった美貴ちゃん（マリアポリ）
音を空間を奏でてくれているひろみちゃん（ピジョンレコード）
MAGO VIOスタッフ ありがとう。

動体術 毎週 水曜日 pm8時〜

動体術

みなさんに、いいと思います。
身体を動かして生きている私達に、
立ち仕事の方、座る事の多い仕事に方、
運転の多い営業マン、普通に仕事、生活している方へ
VIOで、たくじ先生に動体術を気軽に習って下さい
私もまだ二回しかやってないのですがすごくいい！！！
スタッフにもいい！！！と
思いまして、リアルMAY LIFE!
お辞儀の仕方や歩き方、立ち方を学べたらと思ってます　
一緒にやりましょう！　VIOは営業してますが、
（そのまま、スタッフも手を止めさせていただきます）
ご了承下さい。

毎週　水曜日　PM８時〜９時まで　２５００円

マットもしくは、バスタオル　着替える方は、８時までに
着がえてください、（フィッティング有ります）

ハワイウクレレ live の時は、時間が３０分おします
宜しくおねがいします。

動体術 pilates

今、終わりました
初めての個人レッスン　動体術
おやまだたくじ先生に教えて頂きました。
１時間自分の身体と向きあって
自分の身体という乗り物を知る
全てにおいて人は、動く事をしている
なにげなくではなくて、どこからうごくか？
骨を意識する、感動の嵐、もっと自分の身体を
知りたいと身体が喜んで言ってきてます、ゼロにする
基にもどる、もどす、反らす、曲げる、脱力、抜く、知る、知っていたから
又呼び起こしてあげればいい。
身体を使っている我々が知り直す時間をもてている事に
感謝して、みんなが知ったらどんなにすばらしい事になるだろう
と思いました、思うだけではだめなので実践です、
みんなでやりましょう
楽しみです！！！

おやまだ　たくじさん　ワークショップ
７月１３日　日曜日
夕方１８時〜２２時
￥６５００　菜食＋舞踊実演付き
完全予約制でおねがいします　締め切り７月７日までに予約下さい
尚定員２０〜２５名まで。

食事に関しまして時間のないと言われる方
お値段の方は変わりなしです、　
お着替えする方、フィッティングあります。
ヨガマット持参で、ない方バスタオルでもOKです

私はゆっくりじっくり自分と向き合えてけたら
いいなって思いました。


ご予約、質問等などありましたら　　mail:[e-mail]
vio 渡辺まで連絡下さい。

　

メイ日記

１　身体と心

なんでも　みんな同じ事をしている　人間っていう
身体という乗り物を使って。

何ができて何をすべきか？触ったり、見たり　
心のこもっているものを感じている
感じる　聞いても耳に残るあの歌や
感激この味好きとか、　
すばらしい出会いや　エネルギーが高いものだったり
それを選ぶ感覚　波長や波動が合う、それに合う瞬間
それにさえ
偶然はない、全ては必然
感動だってそうだと思う

いろいろですがやはり心で考えたり、感じたり
思い合ったりする響きが一番入ってくる。

心が一番のリアル
身体にくっついている心を成長させていく事に
大切なキーがある
心の成長
知恵を深めていく人生がいいではないかと思う
では、今一番の仕事
より多くの人にいい音楽を聞いてもらいたい
自分もその中で一番踊る
いい空間つくり　平日、誰もいない店の中で音を聞く
身体で聞く　心で聞く　リアルに自分の調子までわかってくる
素直に身体が動く
掃除する、溝掃除　空調掃除　トイレ
スピーカーの掃除　ライトのほこり
半端ない、週末、金　土曜日なんかは店の音が止まってから
２時間掃除にかかる　スタッフもすばらしいし、感謝
ここに感謝があって　感動や勇気をたくさんもらっているから
ここに恩返しをしていく
ここにかえしていく
休みはシンプルに自分の頭の中を掃除する
リセットする
テレビは見ません、人がかってに作った無駄な情報が多い
ので、NHKは好きです、世界の車窓なんかは
音楽も素晴らしいし、ナレーションもすばらしい
いらない情報を自分に入れるよりも
何もしない、何も入れない、考える事も止める事にしてます
無にして、心を真っ白にする、無欲にする
何処にも行かない、１ヶ月に１日は、断食もします、
頭の中身体の中もからっぽにして約２年がたちます。

私事が入りましたが、生活の一部というより
まさにMY LIFE
LAUNGE VIOを開いて、もっと
リアルにMY LIFE

たくさんの愛がここにあるように、みんなのいろんな好きが、
MAGOには、集結しています
楽しさもありますが、厳しさもあります、当然ですが、
みなさんそうですからね、
伝えて、守って、愛を育てていくのみのみです。
これが、私の仕事です。